みなさんこんにちは、TIAのkotoeです。 ３月になって暖かくなり、なんだか幸せです。 桜もさいていますよね。 そろそろ夏にむけて、 準備に入りたいと思います。 毎日できることしかやりませんが、 ウォーキング、ストレッッチ、三点倒立、スクワットなどが …