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みなさんこんにちは、TIAのkotoeです。

３月になって暖かくなり、なんだか幸せです。

桜もさいていますよね。

そろそろ夏にむけて、

準備に入りたいと思います。

毎日できることしかやりませんが、

ウォーキング、ストレッッチ、三点倒立、スクワットなどが

日課です。

私は

• エステティシャン
• エステ講師
• WEBデザイン

の仕事をしています。

仕事上目を酷使しますし、

体力も必要です。

お客様に施術を行う際には、

自分のコンディションがベストでありたいと思います。

とても不思議ですが、

「気」がはいったものは、相手の方を元気にしたり、

快復させたりできるんです。

こだわっている御飯屋さんなどで、

作った方の「気」がはいっているものは、

やはりおいしく、他の店とは違う何かを感じます。

なのでしっかり寝て、

いつも元気でいたいなと思います。

適度な運動は身体の動きも俊敏にしてくれますし、

いい発想につながりますね。

先月から使い始めた、

PJの【ボムバストクリーム リッチ】

いい感じです。

クリームを塗りながら、

脇の下のリンパ節を押したり、

鎖骨下もマッサージしながら使っています。

ハリがどんどん出てきます。＾＾

そろそろ、

新しい水着が欲しいですね。

明日は、おやすみなので

お友達に会います。

久しぶりだから嬉しいなーー